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    碎片化的我们

    时间:2017-12-12 17:36:46 | 作者:学霸

    生活在现代社会的我们,面对着各种高科技现代产品,生活显得更加轻松了,殊不知正是这些所谓的高科技让我们的生活碎片化。

    让我们回想一下四五十年前人们是怎么生活的,每天早上起来吃早饭,然后该干活的干活,该上班的上班。晚上和一家人一起吃饭,然后看看报纸和家人拉拉家常便去睡了。

    这是我们爷爷奶奶那一辈的人的日常生活,现在的人呢?

    我们的日常就是有事没事拿着个手机,刷刷朋友圈,然后再玩一玩电子游戏,再然后与在外地旅游的好友视频通话一下。没错,这些手机,电脑,平板的确给我们带来许多的便利,但是,一起来的,还有碎片化的我们。

    何为碎片化?碎片化就是我们在零碎的时间段做一些事情。比如我们在乘公交车的时候上微博,在吃饭的时候瞄两眼电视,在工作的间隙与家人通话。这些看上去在无关紧要的时间段,干无关紧要的事,但一旦时间长了,大脑摄入信息量过大,又没有缓冲休息的时间,用不了多久,我们的大脑就回感到疲倦,记忆力明显下降,精神萎靡不振,这就是碎片化带给我们的坏处。

    碎片化还有一个坏处就是,让我们也变得碎片。人们可以在上一分钟工作,这一分钟打一个电话,在作文http://www.51cnec.com/下一分钟看手机……我们可以在一个小时之内做许多事。别把这看作是我们效率高的表现,恰恰是因为这样的碎片化使我们做事效率底下。看上去好象做了很多事,其实每一件事情都只开了一个头,这样积累下来只会越积越多。

    有人提倡让人们多多利用碎片化的时间,这样可以提高效率比如在乘公交车的时候背背书,巩固一下所学习过的内容,这对于学生来说是件好事,毕竟学生比较年轻不论是脑力还是精力都比较旺盛,禁得起消耗,可大多数学生会这样做吗?而大部分成年人愿意这样做,可长时间下来,他们能够坚持下去吗?所以碎片化的好处是有的,但效果不一定好,有时候说不定还会有适得其反的效果。

    这样就产生了一个问题,我们在碎片化的时间里该什么?

    没错,现在碎片化的时间越来越多,好好利用碎片化的时间是关键。比如说乘地铁的时候,可以想一想出门是否忘带了什么物品,然后整理整理衣服,离站点还远就眯着眼睛休息一会儿,马上到站就准备出站。再或者你有比较长的碎片时间,可以给自己做一个小计划,比如先看一会儿书或看一会儿朋友圈,但要给大脑足够的休息时间。

    总之工作或学习的时候专心做,不要让自己碎片化。

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